Dieta sórówkowa..2
|
2012-01-01, 13:44:46
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2012-01-01 15:46:17 przez babajaga.)
Post: #1
Dieta sórówkowa..2
|
|||
|
|||
ŚNIADANIE
- "surówka" z jabłek (czyli müssli Birchera) - wg podanego przepisu (jabłka, poza mnóstwem innych właściwości, mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i estrogenne. Obniżają poziom cholesterolu, zawierają czynniki przeciwnowotworowe. Przeciwdziałają zaparciom), 20-30 gramów orzechów (orzechy to, m. in. antidotum na choroby serca, chronią tętnice przed niszczącym działaniem cholesterolu), 100-200 gramów owoców, herbata z dzikiej róży (bogate źródło witaminy C) lub jedna szklanka mleczka migdałowego. OBIAD - 150-250 gramów owoców, 50-100 gramów zielonej sałaty, 20 gramów orzechów, szklanka soku owocowego, jarzynowego lub mleczka migdałowego. KOLACJA - taka jak śniadanie. Dla urozmaicenia "surówkę" (czyli müssli Burchera) można przygotować z innych owoców i innych płatków niż poranną. Po tygodniu znów wracamy do normalnej diety. Jestem jaka jestem. Niepojęty przypadek, jak każdy przypadek. — Wisława Szymborska |
|||
2012-01-01, 20:23:58
Post: #2
RE: Dieta sórówkowa..2
|
|||
|
|||
a nie można by połknąć jaką tabletkę surówkową, tak na szybko
![]() miłego dnia |
|||
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości